Siente, piensa y hazlo. Un sueño es un proyecto

La estabilidad emocional no es una línea plana, ni una cuerda tensa por la que hacemos equilibrio para caminar encima, y con suerte llegar al otro lado.  Nos hemos convencido que tenemos que procurar tener una línea emocional constante.  No nos explican, que las emociones no son todo o nada, equilibrio o desequilibrio, estabilidad o inestabilidad.  Es más complejo que eso, las emociones estables sería algo así como estar navegando en un lago, donde el viento, crea olas, e incluso una piedra al caer, genera en la barca movimiento. Pero no es un movimiento tan extremo que te haga caerte o hundirte.  Así sentimos, cada día pasamos por muchas emociones, sin ser extremas, sin caernos de la barca.  Sentir, hay que sentir. Y a veces nos obsesionamos buscando una estabilidad emocional inalcanzable, como si sentir cosas diferentes al día fuera una cruz. La estabilidad, quizás esté más relacionada con la intensidad.  Porque incluso el movimiento de una mo...

Ser o no ser… sentir. Cada persona siente a su forma, no es cuestión cuantificable, aunque se resuma en menos y más. Luego estamos quienes sentimos de forma intensa. De esa manera que se asemeja a sentir el estado físico de una emoción dentro de ti, por ejemplo cuando sientes tristeza y está viaja por tu cuerpo con infinidad de ramificaciones, que se endurecen como cristales y te da la sensación de que esas pequeñas ramitas te atraviesan la piel, los huesos, el alma, y te suben hasta la garganta y puedes saborearlas bien amargas. Que cuando el miedo te invade sientes, te llueve encima pequeños alfileres, que te paralizan, y te dejan tan quieta como el maniquí de una costurera. Porque hay quienes sienten con todo el cuerpo, y las vísceras también lo expresan. Si volviera a nacer, seguiría siendo intensa, porque lo bueno también se siente al trescientos por cien. Como el amor, que parece que se desliza  en una tabla de surf por encima de tu sangre y te nutre, y a la v...

El “yo puedo” porque me lo curro. Hoy por hoy las frases motivadoras están en todas partes, las puedes encontrar en anuncios de televisión, la gente se las tatúa, o las coloca en lugares donde puedan verlas y sentir ese empujón verbal… que active la acción. En este caso, el “yo puedo” parece estar de moda, en el top ten de las más usadas. Much@s terapeutas, coach, entrenador@s, etc están haciendo uso en sus sesiones de esa frase, bombardean la mente de las personas, hasta taladrar las barreras puestas por sus saboteadores internos, y así parece que se consigue el cambio personal, por obra y gracia de una frase. Y luego llega la realidad, cuando terminas la fase de motivación y emoción, del “yo puedo”, y no te sirve para nada que te repitan l@s demás que puedes hacerlo, si no sabes como. Esas terapias vacías, del éxito rápido, son como las dietas milagro. Una persona puede hacer algo, cuando se le enseña a buscar herramientas, ejercicios, aprender nuevas cosas, y s...

23 de Abril   Desde que tengo uso de razón, tengo recuerdos de libros. Cuando comenzábamos a leer en la biblioteca de mi pueblo, había unos libros muy finos, de colores, con letras de caligrafía... aún hoy puedo sentir el tacto de sus hojas en la yema de mis dedos y sonrío. Los primeros libros, te hacen descubrir que existen muchos mundos, y que la cubierta del libro son las puertas. Una vez aprendes eso, las bibliotecas son mágicas.  Puedes encontrar todo aquello que busques y necesites, tienen dentro desde universos, viajes espaciales, o un aeropuerto, de esos que te permiten viajar sentado en una silla y viendo gente pasar, o tapado con una manta mientras la lluvia golpea el cristal de la ventana, porque también quiere pasar. Crecemos, pero la visión infantil y profunda de las bibliotecas no se pierde, se intensifica. Ahora entras, y si estás unos minutos en silencio, puedes escuchar infinidad de cerebros hablándote desde el pasado, presente o futuro...

La cuestión es, cuando empezamos a usar esa frase del "No tengo tiempo", como una excusa para evitar cosas o a personas, para ignorar a otras, etc, porque quien lo escucha se lo cree y no duda de tus palabras. Esas personas, que están en relaciones de pareja y para no quedar, o hacerlo solo cuando les interesan, siempre dicen que están muy ocupados, sin tiempo de vida personal... O quienes pasan de amig@s o familiares, porque no pueden sacar tiempo, ni para un mensaje a la semana... Sería bueno ser honest@ y reconocer de forma madura que estas usando esa excusa del tiempo para desatender las relaciones con otras personas, no dedicar la energía necesaria y justa a quien te cree y te espera, o cortar vínculos si ya no te aporta nada en tu vida.   Para quiénes conocen personas así, para l@s esperanpeople, es importante que examinen con objetividad el tipo de relación que mantienen. No se trata de desconfiar, es más bien ser consciente de cuando este argumen...

Cuando alguien intenta seguir a un 🐰salvaje, se da cuenta de que se concentra en el presente, y lo vive intensamente. El 🐰es un amante del presente, del ahora. Muchas veces, vivimos con un exceso de pensar en el futuro. Reservamos objetos, experiencias, comidas... muchas cosas, pensando en que llegue el momento adecuado. Estas copas, cubiertos 🍴🍸, toallas, ropa, zapatos, comidas... para situaciones especiales. Reservamos, postponemos, incluso hay ocasiones en las que esa botella de vino se ha puesto mala, o esa ropa ya ni te viene, o se ha estropeado en el armario. El 🐰nos anima a pensar en que reservar para un mejor momento es un error, puede que nunca llegue, y pensar asi, menosprecia nuestro presente. El 🐰nos dice que vivamos y disfrutemos.  #animalesdepoder #totemconejo #cicloconejo #animalessabios